Твой или мой? Как навигаться по политике, где провести рождество
Обычно он начинается в какой-то момент в сентябре. Ты гуел, или сплю, и твоя мама оставляет вам длинную голосовую почту о том, что Tk Maxx Discoveries и разрешенные выпуски автомобилей, заканчивая дышами, чуть слишком случайными », и, у вас были какие-либо мысли о Рождестве? Вы будете приходить к нам? Дайте нам знать! '
Мама вашего партнера тянет ту же трюк через пару недель спустя. Тогда твоя сестра говорит, что она не путешествует за Рождество с детьми, и если вы хотите увидеть ваши очаровательные племянницы и племянники в большой день, вы должны прийти к ней. В Шотландии. Или ваша новая любовь, ориентировочно просит вас, как вы относились к романтичному рождеству, пару. Или вы расстаетесь с кем-то, и не можете обдумать тратить 25-е место в веселее, семейные настройки, когда все, что вы хотите сделать, это избегать всех людей контакта и наденьте олову от развернутых торжеств на вашем лице, как зубная маска. Есть ли способ держать всех счастливыми в праздничные дни, и оставаться в себе?
Краткий ответ - нет. Семейный терапевт Кэтрин Робертсон говорит: «Рождество может вызвать конфликт для многих из нас, потому что мы имеем дело с таким большим давлением от людей, которые любят нас. Это не помогает, что мы думаем об этом как о самом волшебном времени года. Каждый из нас, который из нас находится под давлением, чтобы сделать вещи «идеальными» - и что определение меняется от человека к человеку - но мы представляем, что это выглядит определенным образом, и оно неизбежно сократится наших ожиданий. Родители, в частности, изображенные их дети, сталкиваются со деревом и изо всех сил, чтобы отпустить это изображение, даже если их дети в двадцатых или тридцатых годах. '
Кэтрин добавляет "некоторые из моих самых напряженных клиентов Взрослые дети развода, которые просто не знают, как порадовать обоих родителей, и в конечном итоге преодолеваны, огорчены и путешествуют на большие расстояния в течение периода. Они боялись на Рождество, потому что они сделаны, чтобы почувствовать, что они уделяют всем. «Это слишком легко сказать да каждомуПриглашение на семью и провести большую часть сезона, застрявшего на автобусе для замены железнодорожного вождения, или попасть в ловушку на трафик, пропавший ужин и поедая в Турцию Гинстеров в Парикмах. Быть твердым, реалистичным и управлять ожиданиями всех. «Вы не можете все это сделать, и это не справедливо для того, чтобы оказать на вас давление или манипулировать вами, независимо от того, какое время года это. Сделайте свои планы как можно простыми, и практикуйте их четко и спокойно. Никто не любит чувствовать, как будто они позволяют кому-то, но я обещаю, что даже самые сильные мумы будут преодолеть это, когда у них есть время, чтобы привыкнуть к этой идее. '
Это Можно на компромисс таким образом, чтобы он не отправляет вас полностью безумно. Родители моего друга Дженни разлучены, а ее парень тоже - это означает, что есть четыре набора семей, которые нужно беспокоиться о рождестве. Она объясняет «день рождения моего отца в середине декабря, поэтому мы тогда поднимаемся туда, возьми его на ужин и сделаем большую праздничную суета. Мы проводим Рождество и Новый год с моей мамой, а затем мама моего парня. В этом году мы купили папу моего парня для игры, которую хочет увидеть как рождественский подарок, и мы пригласили его прийти и остаться с нами в Лондоне в январе, чтобы все могли наблюдать за ним вместе. Я продолжаю говорить такие вещи, как «Мне так повезло, я чувствую, что мы получаем четыре христа!» И «Это означает, что мы все можем проводить качественное время вместе, вместо того, чтобы спешить вокруг!» Я думаю, что они покупают это, и мой парень, и я чувствую себя намного спокойнее и счастливее сейчас, что мы приняли, невозможно увидеть четыре семьи за четыре дня. '
Бет, 29 добавляет Работа за границей два года назад, поэтому я скаперут для семейного рождественского ужина. Это блестящий ленивый раствор. Я иду домой к моей маме и папе, а затем настроил даты скайпа с течениями, сестрами, товарищами, бабушкой и дедушкой - я одеваются, получите стакан шампанского иПарк сам возле елки, чтобы все это чувствовало себя как правильный праздничный случай. «
Но что вы делаете, когда ваш партнер давление на вас, чтобы провести сезон с их семьями, и вы намного скорее Иди домой к твоей маме и папе? Кэтрин говорит: «Мы все стонули в законах, но на самом деле, рождество в новом доме можно освободить, потому что ваши ожидания низкие или несуществующие - и они будут относиться к вам как гость, а не подросток, который может быть довольно расслабляющий. Возьмите день, когда он приходит, улыбайся, предложите помочь на кухне и не чувствую, что вы должны принять участие в каждой игре, традиции или ходьбы - до тех пор, пока вы присоединяетесь к паре, чтобы показать желание. / p>
Грейс, 28 говорит: «Я люблю своих законов, но иногда три дня дома с ними может чувствовать немного клаустрофобии, поэтому я всегда принося своих тренеров и пойти на короткий пробег утром, прежде чем кто-либо другой вверх. Я не большой поклонник физических упражнений, но проводить время самостоятельно на свежем воздухе, заставляет меня чувствовать себя спокойнее, убивает любые следы похмелья со дня до ночи и освобождает какое-либо напряжение, которое наращивает, когда мой отец в законе размывает свое издание в 1982 году тривиального преследования. «
В конечном итоге, Рождество - это всего лишь день - надеюсь, это будет прекрасный, но длится всего 24 часа, и у вас нет времени, чтобы быть всем для всех в вашей жизни И примите хорошую эмоциональную помощь о себе одновременно. Если вы ожидаете от себя слишком много, или позвольте своей семье и вашему партнеру ожидаю слишком много от вас, вы будете чувствовать себя полностью сожженным днем бокса. Примите, что это не ваша работа, чтобы убедиться, что у всех остальных, когда они думают, что они имеют право на. И если все это становится слишком много, вы всегда можете настроить сберегательный счет и начать размещать наличные деньги на авиабилет на карибский бассейн на Рождество 2016 года.
комментариев