Все естественные способы поддержки хорошего психического здоровья
Нет ничего плохого в том, чтобы принимать с медицинской точки зрения антидепрессанты. Они могут быть буквальными спасательными бедами. И хотя исходные побочные эффекты могут быть трудными, они обычно временные, и если они не тогда, ваш GP, вероятно, предложит вам альтернативный рецепт.
Однако, если вам не удобно принимать лекарства, Или вы пойдете с них, есть некоторые нереационные средства, которые вы можете включить в вашу жизнь, чтобы помочь поддержать положительное психическое здоровье.
Мы нашли выбор продуктов и дополнений, которые вы можете принести В вашу диету, чтобы поддержать лекарство от рецепта в работе лучше, или облегчить переход в приход с лекарствами.
При попытке пробуждения любого метода лечения для депрессии или выхода из предыдущего рецепта, вы должны увидеть ваш GP Отказ Вы должны иметь право на терапию, обычно CBT или на основе консультирования, которые могут работать в сочетании с антидепрессантами или помочь поддержать вас без лекарств. Нет естественного лекарства, которое может «вылечить» психическое заболевание.
Следуйте за Kat в Twitter ** @ Superkaterina ** @ Superkaterina
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев