НАЗВАНИЕ
Идеальный комплект для зимнего выживания, который заставит вас выглядеть и чувствовать себя лучше с каждым днем 11X11X11XВ январе после того, как вы в течение месяца наблюдали за Гарри Поттером в круговороте и пиршеством, это может показаться немного болезненным. В течение последнего месяца нас засыпали шумом, побуждающим нас подняться на американские горки экстремальных диет, принять новогодние обещания, которые вы никогда не сдержите, и купить соковыжималки, которые никогда не выйдут из коробки.
Вместо этого, я думаю, что первые несколько месяцев любого нового года должны быть посвящены заботе о себе и наполнению себя позитивом, питательной едой, нетоксичными людьми и веселыми занятиями, которые поднимут вам душу. Вместо того, чтобы получить новый абонемент в тренажерный зал, которым я не воспользуюсь, я сделал 10 000 шагов и стал проводить больше времени на природе. Вместо того, чтобы сесть на ограничительную диету, я старался с нуля готовить более вкусную еду и есть больше продуктов, от которых я чувствую себя хорошо, например сладкого картофеля, чистых постных белков и темно-зеленых овощей. Теперь, когда январь закончился, моя задача в новом (новом) году - просто продолжать делать то, что заставляет меня чувствовать себя лучше.
Я от природы экстремальный человек, любящий все или ничего, и я на собственном горьком опыте - из-за диабета 2 типа - что баланс во всех аспектах вашей жизни является ключом к счастью. Итак, после января я решаю отказаться от йо-йо-диет и избиения себя в пользу того, чтобы расслабиться и питать свое тело и душу.
Мой зимний комплект для выживания состоит из трех этапов. Темное утро в школе и унылые серые дни могут заставить меня чувствовать себя вялым, поэтому я ищу продукты, которые дают мне ощущение исцеления, поддержки, питания, а также скрасят мой день. Вот мой гайд по борьбе с этой не январской хандрой.
Я большой поклонник Wild Nutrition. Мне никогда не нравились добавки, но после того, как мое тело выгорело и оно вежливо посоветовало мне взять себя в руки, я начал прислушиваться к тому, что действительно нужно моему телу. Будучи занятой работающей мамой близнецов, мне нужна энергия, а этим плохим мальчикам приправлена ашваганда, которая от природы отлично снимает стресс. Также есть B12, чтобы помочь вам оправиться от усталости, и B5 для умственной деятельности.
Бобби Браун, королева естественного макияжа, превратилась в гуру благополучия. Браун выпустил эту новую линейку продуктов, которые помогут вам сиять изнутри. Эта добавка с пептидами бычьего коллагена и добавленным белком отлично подходит для добавления в смузи, воду или даже в утренний кофе, чтобы поддержать мышцы, работу мозга, а также волосы и ногти.
Я часто устаю. и плохо сплю. Это объятие без молочных продуктов и сахара в кружке поможет вам хорошо выспаться. В этом сливочном и мягком напитке перед сном вы почувствуете себя уютно и спокойно, в его состав входят вызывающие сон, не содержащие глютен овсяные хлопья, корица, регулирующая уровень сахара в крови, снимающие стресс, лаванда и ромашка.
Этот коктейль отмечен множеством наград. Органическая увлажняющая сыворотка делает мою кожу сочной и ухоженной. Ассортимент создан вручную с любовью и сделан небольшими партиями для свежести. Мощный экстракт граната и органическая розовая вода заставляют меня чувствовать, что я буквально подпитываю свою жаждущую кожу здоровым увлажнением.
Мне нравится использовать этот согревающий скраб для тела, чтобы сделать мою кожу мягкой, эластичной и обновленной. Экстракты солодки, ромашки и грейпфрута не только очищают кожу, но и оставляют ощущение духовного подъема. Скраб также очень тонкий, с стеблем индийского бамбука и натуральной морской солью, поэтому он не раздражает тех, у кого чувствительная кожа вроде меня.
Удалите зимний блюз и тусклую кожу одновременно с этим полностью декадентским, сверхлегким маслом для тела. Поднятие настроения Нероли, лаванда, роза и мандарин сделают вашу кожу очень мягкой, и вы почувствуете, что ваша ванная комната превратилась в пятизвездочный спа-центр.
Когда погода пасмурная и немного малая, я всегда использую цветовую терапию, чтобы придать импульс моей походке. Мне нравятся румяна, и этот от Milk - это не только отличный ягодный оттенок, но и многофункциональный продукт, который подойдет и для губ. Я также большой поклонник NARS, поэтому отсчитываю дни до выхода нового восхитительного оттенка румян бренда в марте. Это темно-сатиновый бордовый цвет, который отлично подходит для более глубокого тона кожи и мгновенно заставит вас выглядеть и чувствовать себя лучше.
Этот нелипкий увлажняющий продукт для губ представляет собой гибрид блеска и бальзама на ощупь. шелковистый и успокаивающий благодаря витамину Е. Мне нравится этот новый ягодный оттенок, который придаст яркости вашему лицу, но не станет слишком ярким.
Этот оранжево-красный отлично смотрится на всех тонах кожи и просто кричит оптимизмом и весельем . Мне нравится Nailberry, так как цвета богаты пигментами, имеют отличное качество, держатся на века и созданы так, чтобы дышать, насыщены кислородом и не содержат агрессивных химикатов, таких какформальдегид.
комментариев