Лучший уход за кожей для женщин в их 40-х годах, по словам дерматологов
Люблю ли вы побаловать себя в 13-частом режиме уход за кожей или предпочитаете минимальную рутину, продукты, которые вы используете, скорее всего, изменятся почти каждый раз, когда вы входите в следующее десятилетие жизни - и это тоже для ваших 40-х годов. < / p>
Когда женщины ударили 40, дескрипторы, используемые для кожи внезапно переключаться от профилактического до отрицательного. Слова, как «провисание», «скучно», «полые» и «морщинистые» обычно используются для рынка ухода за кожей по отношению к женщинам в этой возрастной группе. Но реальность есть, признаки старения - это следы жизненного опыта, которые молодые поколения не включены.
Эти изменения, связанные с кожей, в основном связаны с перспективой для перименопаузы, годы, ведущие до менопаузы. Где эстрогенные гормоны начинают высадиться, что вызывает тоньше и терять упругость. Уменьшенное производство коллагена также является фактором.
Связано: как разобраться с сухой кожей во время менопаузы
Ваши 40-е - также время, когда годы незащищенного воздействия на солнце могут начать догнать Вы.
"Если может появиться кожа, не была защищена, может появиться значительную дымокудацию (солнечные пятна, себореические кератозы, меласма), а в тех по-настоящему снисходительным в солнечных лучах, предраковые пятна, называемые актиническими кератозами, морщинами и текстурами. Изменения могут появиться », - говорит доктор Мелани Palm, сертифицированный доски дерматолог и основатель искусства кожи MD в Сан-Диего, CA.
Если вы хотите включить вашу рутину для устранения тонких линий, которые получили Глубже, цель неравномерного тона кожи, или повышение увлажнения, правильная по уходу за кожей - это любезные продукты, заставляют вас чувствовать себя хорошо о вашей коже на этом этапе своей жизни.
, чтобы помочь вам пойти на поиск лучших по уходу за кожей, Мы говорили с доктором ладонью и доктором Кори Л. Хартманом, основателем кожи Wellness Dermatology в Бирмингеме, Ал, для их экспертного совета s.
Каждая хорошая рутина уход за кожей начинается с мытья лица. Dr. Palm рекомендует использовать моющее средство, которое предлагает нежное отшелушивание и антивозрастные преимущества - думайте, что ага-кислоты, ферменты производных растений или даже ферментированныеИНГРЕДИЕНТЫ.
Мы поклонники голой голой папайи Papaya жгнования, нежного вспенивающего моющего средства, нанесенного на основе растений, осветляющими ферментами и ингредиентами для борьбы с кожей.
в магазине: $ 22 ; Credobeauty.com
Далее, оба дерматологов согласны с тем, что использование конкретных сывороток является важным шагом. «Антиоксидантная сыворотка, содержащая коктейль витаминов - наиболее популярным являются витамин С, витамин Е, фетуловая кислота, ресвератрол и ниацинамид - помогает охранять от развития свободного радикала, которое вызывает деградацию драгоценного коллагена», - объясняет доктор Хартман.
сживающие преукладки CE Ferulic - золотой стандарт антиоксидантных сывороток. Эта формула часто рекомендуется дерматологами и редакторами красоты, потому что он содержит витамины C, E и феруловую кислоту для защиты от ущерба окружающей среды, вызванным свободными радикалами. Многозадачность сыворотки также обрабатывает признаки старения и повреждения фотографий, таких как тонкие линии, морщины и гиперпигментация.
для покупки: $ 166; Dermstore.com
EPI.Logic Master Plan Collagen REVENW Фактор роста сыворотки сыворотки представляет собой пластическую хирургу, созданную формулой, которая включает пептиды, протема, полученные к клеткам факторы эпидермальных факторов роста и гиалуроновая кислота для ремонта и продвижения ячейки Уменьшите тонкие линии и морщины, улучшите производство коллагена для устойчивости и помогите поддержанию гидратации кожи.
в магазине: $ 210; EPILOGICSKCARECARE.com
Что касается увлажнения, ищите формулу, содержащую увлажняющие ингредиенты, такие как Ceramides, гиалуроновая кислота, сквалан и глицерин. Эти формулы пополняют кожу и замок в гидратации на день. La Roche-Posay Toleraine Двухместный Увлажняющий крем для увлажнения Двойной Ремонт - неповторительная формула с глицерином, ниарицамидом и керамидами для гидрата и успокаивает все типы кожи.
в магазине: 20 долларов; dermstore.com
Солнцезащитный крем - последний и самый важный шаг в каждые утренние рутины по уходу за кожей. Оба MDS рекомендуют минеральную SPF с оксидом цинка и антиоксидантами для поддержки защиты от окружающей средыЗагрязнение.
"Хорошая схема ухода за кожей абсолютно ничего не значит без солнцезащитного крема широкого спектра, предпочтительно, на основе минеральных, физических, содержащих оксид цинка или диоксида титана», - говорит доктор Хартман. «Добавьте оттенок, чтобы убедиться, что оксиды железа будут включены для защиты от высокой энергии видимого (синего) света.«
Eltamd UV Daily Tinited Broad-Spectrum SPF 40 - это отмеченный наградами солнцезащитный крем с оксидом цинка. В дополнение к защите от ультрафиолетовых лучей, формула также удваивается в виде легкого увлажнения.
для покупки: 32 доллара; dermstore.com
Хороший крем для глаз, который одерживает и увлажняет область глаза, а также продукт для усиления коллагена, такой как пептидный сливок Trihex или сыворотка коэффициента роста, также являются отличными дополнениями по утренней кожей.
В то время как утренний утренний уход в покое внимание уделяется защите, ночные рутины о ремонте и обновлении. Во-первых, важно удалить любой макияж, который вы носите. Доктор Хартман любит мельчайшую воду или свободный тонер.
Гарнье Активная мицеллярная очищающая вода - это доступный аптека, купить, что одновременно удаляет макияж и очищает кожу - даже водонепроницаемый макияж.
Магазин: 7 долларов; walmart.com
dr. Palm рекомендует отшелушивать с помощью Gommage, продукт, который сочетает в себе нежное химическое и физическое отшелушивание, после очистки. «Хороший моющим среднем, а затем Gommage, - это мой завод для кожи в моем 40-х годах», - говорит она. «Gommages мягко отшелушивает кожу без химического или физического раздражителя».
И не позволяйте слову «кожуру» в биоактивной розе Одацит. Этот мягкий гель может быть использован в качестве традиционной отшелушивающейся маски. Нанесите тонкий слой к лицу и сверните его под пальцами прямо, прежде чем он полностью сухой. Вы сможете увидеть, как продукт падает.
в магазин: $ 62; odacte.com
Retinol - это звездный активный ингредиент ночных процедур по уходу за кожей. «Ингредиент Святого Грааля - ретинол, который помогает регулировать отшелушивание, предотвратить прорывы прыщей, сгладить поверхность кожи и даже изОбеспечение », - говорит доктор Хартман.
l'oréal paris derm intensives ночной сыворотку с 0,3% ретинола - еще одна покупка аптеки, которая охватывает ваш ретинол. Он содержит наиболее мощную форму ретинола и работает на глубоком Морщины.
to shop: $ 28: walmart.com
dr. Palm рекомендует повысить рецепт ретиноидных кремов с продуктом для рецепта, азиатский ботанический, богатый витамином А. «Растение и семена Используются в кожей и регулирующих рецепторах ретинола и могут усиливать ретиноидные эффекты при уменьшении покраснения и раздраженности », - объясняет она.
Увлажняющий крем - это важный последний шаг к пополнению кожи и усилить кожный барьер." Выберите один Богатый в эмоллиентах, но с активными ингредиентами для поощрения поощрения кожи - снова пептиды и факторы роста являются хорошим выбором », - говорит доктор Ладонь.
Пьяный полипептидный сливчик протилизированного слона - богатый (но не слишком жирный) Увлажняющий крем с сочетанием из девяти пептидов, факторов роста и аминокислот для улучшения текста кожи Уре и тонус на вершине добавления гидратации.
Магазин: $ 68; sephora.com
на основе вашего типа кожи, выбрать увлажнение или уточнить маску лица один раз в неделю. «Первые для типов сухой кожи, которые склонны к раздражению и последнему для жирной кожи, которые касаются прыщей, - говорит доктор Хартман.
Формула, которую вы выбираете, также могут варьироваться в зависимости от на основе сезона. «Во время зимы увлажняющаяся неделяющая маска велика для первочастиной кожи, которая усугубляется погруженным температурами и уровнями влажности», - говорит доктор Ладонь. Она говорит, что многие формулы могут быть втираться на шею и оставить на ночь для дополнительной гидратации.
в солнечных днях, попробуйте укрепление маски. «Тематические агенты, такие как транексамовая кислота, витамин С, е, грибная экстракт, азелайская кислота или арбутин, были бы большими ингредиентами героя, чтобы быть в поисках при выборе правой маски», - говорит доктор Палм.
Что касается устройств, оба дерматологов рекомендуют микротокообразное устройство. Просто знайте, что если вы хотите попробовать один, это требует постоянного использования, чтобы увидетьполученные результаты. «Я делаю осторожность пациентов, что требуется консистенция», - делится доктор Пальма. «Эти устройства могут быть полезны, но это требует, чтобы включить несколько минут, используйте ночную рутину, что иногда трудно сделать, когда балансируя профессиональные и семейные обязанности».
Nuface - безусловно, самый популярный микровидный Устройство на рынке. Троицкое тонизирующее устройство для лица стимулирует поверхность кожи с микротоками для улучшения контура, устойчивости лица и гладких тонких линий и морщин.
для покупки: $ 325; Sephora.com
Видео: Когда вы применяете солнцезащитный крем в процедуре уходов по уходу за кожей на самом деле на самом деле имеет значение
Это распространенное заблуждение, что глубже лобная линия, тем сильнее продукт должен быть в Чтобы увидеть результаты. Но это не всегда так.
"Титрование определенных ингредиентов всегда следует руководствоваться исключительно по типу кожи, концерн и целями», - говорит доктор Хартман. «Нет призов для использования более сильного ретиноида, если ваша кожа хорошо реагирует на более низкий уровень ретинола. На самом деле ненужное воспаление может быть контрпродуктивно, так как воспаление связано с преждевременным старением, морщинами и линиями». < P> Если вы заинтересованы в повышении потенции ваших продуктов, потому что вы испытываете плато в результатах или имеете новые цели кожи, просто сначала обсудите ваши варианты с дерматологом.
комментариев