Снимите стресс во время отпуска в аэропорту Денвера Йога на лету
Йога на лету предлагает частные студии для путешественников в международном аэропорту Денвера. Йога на лету
Если вы планируете путешествовать в этот праздничный сезон, есть способ использовать это время с пользой: индивидуальное занятие йогой.
В аэропортах значительно улучшились оздоровительные процедуры для путешественников, включая спа-услуги, массаж и более здоровую пищу. Душевые и тренажерные залы пришли в некоторые из привилегированных частных салонов. Итак, теперь, вместо того, чтобы убивать время во время остановки, читая журнал, просматривая видео на YouTube или съедая все, что бросается в глаза вашим уставшим от смены часовых поясам глазам, вы можете использовать это время для личного, личного психического и физического восстановления, чтобы расслабиться и снять стресс.
Хотя занятия йогой в аэропорту не новость, один аэропорт, в частности, расширяет свои возможности, предлагая частные уроки йоги для пассажиров с возможностью бронирования в рамках новой программы под названием «Йога на лету». В международном аэропорту Денвера (узловой пункт для многих пересадок и пересадок) находится первая в своем роде частная студия йоги, расположенная в Терминале A. Официальное открытие студии состоялось 6 ноября, она была открыта как раз к Дню Благодарения и зимним праздникам. , чтобы помочь в борьбе с некоторыми стрессами, которые связаны с авиаперелетами. Ожидается, что он будет работать в течение 90 дней и будет открыт с воскресенья по пятницу с 7:00 до 21:00 и в субботу с 7:00 до 19:00.
Эйвери Вестлунд и Элизабет Фейнстоун, часто летающие и инструкторы по йоге, придумали идею «Йоги на лету» как средство от потерь, которые путешествие ложится на тело и разум.
«Многие люди борются с хаосом, проблемами планирования, упущенными связями и отсутствием контроля во время путешествия, что часто приводит к разочарованию, тревоге и истощению», - сказал Вестлунд о миссии «Йога на лету» и намерениях, стоящих за разработкой программы. «Кроме того, ношение тяжелых сумок и длительное сидение, не говоря уже о полете, может привести к скованности, плохому кровообращению и общему дискомфорту. Йога хорошо оснащена для снятия большей части этого умственного и физического напряжения, и наши студии и занятия предоставляют эту передышку ».
Эти два специалиста по велнесу имеют более чем десятилетний опыт преподавания и имеют сертификат RYT 500 (ученая степень в мире йоги). Вестлунд имеет степень магистра судебной психологии, а Фейнстоун - степень в области общественного здравоохранения, а также степень бакалавра в области физических упражнений, «что является важным сочетанием в разработке программы», - сказал Вестлунд.
В случае путешествий и благополучия немного может иметь большое значение. Вестлунд объяснил: «Немного уединения, управляемые движения и глубокое дыхание могут творить чудеса за короткое время. Когда вы создаете пространство для людей, которые могут инвестировать в собственное благополучие во время путешествий, они не только чувствуют себя лучше, но и с большей вероятностью будут добры к тем, с кем общаются, что выгодно для всех ».
По прибытии вас встретит консультант по оздоровлению на месте, который лично поможет вам выбрать лучшую комбинацию занятий, соответствующую вашим физическим и дорожным потребностям. Консультанты будут отслеживать информацию о вашем рейсе, чтобы вы могли отдохнуть и расслабиться, не беспокоясь о времени, изменениях рейсов или насущных потребностях во время сеанса.
Денвер известен как один из самых заботящихся о своем здоровье районов в США. Его аэропорт является шестым по загруженности в стране и первым, кто предлагает индивидуальные занятия йогой. Йога на лету планирует расширение с дополнительными аэропортами, учителями, языками, форматами и свежим контентом в разработке на 2018 год. Вестлунд сказал: «В аэропорту работает более 30 000 сотрудников, занимающихся авиаперевозками, и все они, как мы надеемся, можете найти немного побега с нашими студиями », давая также шанс вашему бортпроводнику восстановиться.
«Йога на лету предлагает безмятежное убежище, куда путешественники могут сбежать перед взлетом - будь то быстрый предполетный сеанс или столь необходимая перезагрузка во время длительных остановок или задержек - чтобы уменьшить мышечные боли, беспокойство и многое другое», - сказал Вестлунд. «Наша цель с« Йогой на лету »- помочь вам добраться до места назначения, чувствуя себя лучше».
В этот праздничный сезон поза ребенка может стать лучшим дополнением вашей ручной клади. Намасте, путешественники!
Сара Квирикони, 13 лет пережившая рак, влюбилась в йогу за ее свойства самовосстановления и занимается йогой с 2008 года. Получив диплом с отличием и степень бакалавра искусств в Бостоне и преуспев в качестве арт-директора и дизайнера, она оставила корпоративного мира в 2013 году, чтобы рассказать другим о преимуществах благополучия и путешествий.
комментариев