Пение может ускорить выздоровление от послеродовой депрессии
Новое исследование, опубликованное в Британском журнале психиатрии, предполагает, что пение может помочь матерям быстрее оправиться от послеродовой депрессии.
Глядя на 134 матерей с послеродовой депрессией, исследователи обнаружили, что те женщины, которые принимали участие в групповых песенных сессиях со своими младенцами, испытали гораздо более быстрое улучшение своих симптомов, чем те, кто этого не сделал.
В предыдущих исследованиях пение считалось полезным для психического здоровья пожилых людей и людей с деменцией, но это первый раз, когда его влияние было проверено на людях с послеродовой депрессией.
Матери, принимавшие участие в исследовании, были разделены на три группы: одна принимала участие в групповом пении, вторая - в творческих играх, а третья получала обычную заботу (которая обычно включала внимательность, антидепрессанты и / или поддержку семьи).
Матери на вокальных семинарах разучивали колыбельные и песни со всего мира со своими младенцами, и именно эта группа сообщила о наиболее быстром улучшении симптомов. В то время как все группы улучшились за 10 недель, поющая группа сообщила об уменьшении симптомов в среднем на 35% в течение первых шести недель.
Это исследование является своего рода прорывом, поскольку многие молодые матери не хотят принимать лекарства от депрессии во время грудного вскармливания, а симптомы действительно нужно устранять как можно быстрее. Считается, что послеродовая депрессия поражает каждую восьмую роженицу и чаще всего развивается в первые три месяца после родов.
После исследования Breathe Arts Health Research в сотрудничестве с Фондом NHS Foundation Trust Гая и Святого Томаса начала проводить семинары по пению для женщин с послеродовой депрессией в районах Южного Лондона, Ламбет и Саутварк.
комментариев