Эта лента с сопротивлением, оснащенная сенсором, дает вам полностью персонализированную тренировку в тренажерном зале… дома

  • 29-10-2020
  • комментариев

Традиционно отличная тренировка в тренажерном зале характеризуется двумя вещами: упражнением (очевидно) и обратной связью. Упражнения, какими бы важными они ни были, довольно несущественны без обратной связи, которая говорит вам, насколько хорошо вы справились и насколько далеко вы продвинулись.

Вы упускаете эту важную обратную связь, когда тренируетесь дома без инструктора или наблюдателя, наблюдающего за вами, но именно там датчики выполняют работу по предоставлению вам важных данных. С помощью хорошо продуманного алгоритма датчики фитнес-браслета могут сказать вам, как работает ваше сердце или каково ваше общее состояние здоровья, а датчики в вашем тренажере могут направлять вас через индивидуальную тренировку, созданную с учетом вашей техники и возможностей. .

STRAFFR - это браслет для тренировок с отягощениями, разработанный для полноценной тренировки в портативном формате, который позволяет вам тренировать все части тела, имитируя тренировку в тренажерном зале ... но это больше, чем просто замена оборудования тренажерного зала. STRAFFR - это буквально датчик сам по себе, который постоянно предоставляет вам данные об упражнениях через ваш телефон, давая вам обратную связь с личным тренером дома.

STRAFFR - это всего лишь группа и приложение, чтобы дать вам возможность провести полноценную тренировку, не выходя из дома или даже в отеле (если вы путешествуете). Приложение включает в себя множество упражнений, которые оптимизируются в зависимости от ваших результатов, чтобы создать уникальный для вас план тренировок, а сам браслет - это все, что вам действительно нужно. Созданная на основе идеи тренировки с отягощениями, резинка взаимодействует с приложением, когда вы ее растягиваете, сообщая телефону, как у вас дела. На ремешке есть множество маркировок, которые позволяют настраивать интенсивность тренировки, просто сужая хватку. Держите ремешок шире, и он будет легче растягиваться. Возьмитесь за узкую часть ленты, и ее сложнее потянуть, и мышцы будут работать еще тяжелее.

Приложение включает в себя множество упражнений, которые помогут вам проработать все части вашего тела, развивая силу, анаэробную выносливость, размер скелетных мышц и плотность костей. Более того, сам ремешок, который не длиннее кожаного ремня, можно легко хранить в шкафу дома, чтобы вы могли полностью погрузиться в спортзал, не выходя из дома, или в чемодане, чтобы вы могли оставаться здоровым и тренироваться. откуда бы вы ни были!

Дизайнеры: Сантьяго Ролдан, Гвидо Бедини и Стефан Вайс

STRAFFR - это интеллектуальная группа сопротивления и платформа для тренировок, которая делает тренировки простыми, эффективными и персонализированными.

Компактный дизайн означает, что это удобное в кармане оборудование позволяет тренироваться где угодно и когда угодно.

Исследования показывают, что только 21% взрослых соответствуют требованиям к физической активности, в то время как менее 5% выполняют 30 минут физической активности в день. Это приводит к слабости мышц, плохой осанке и болям. STRAFFR был разработан, чтобы сделать ваши личные тренировки проще и эффективнее, чем когда-либо прежде.

С сотнями упражнений для всех групп мышц вы можете тренировать все свое тело, как если бы вы выполняли упражнения со свободными весами или силовыми тренажерами.

Хотите тренироваться, но всегда находите оправдания, чтобы не делать этого? На улице дождь. Не могу позволить себе ежемесячный абонемент в спортзал. Но именно здесь тренировки с отягощениями вступают в свои права. Все, что вам нужно, - это немного места на полу и свободные 20 минут для тренировки всего тела, даже не выходя из дома.

Несмотря на эти хорошо известные преимущества, классические полосы сопротивления не имеют количественной оценки. В тренажерном зале легко измерить свой прогресс по мере увеличения поднимаемого веса. Однако с традиционными полосами сопротивления вы можете только оценить, какой вес вы действительно перемещаете. Из-за этого сложно отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию.

Запатентованная технология с уникальными расширяемыми датчиками делает вашу тренировку умнее и проще, чем когда-либо прежде. В отличие от традиционных эспандеров, STRAFFR предоставляет вам обратную связь в реальном времени и руководство по упражнениям через свое приложение, чтобы каждая тренировка была на счету.

Подключенная фитнес-платформа направляет, оценивает и записывает ваш прогресс во время и после тренировки. STRAFFR поможет вам достичь ваших индивидуальных целей в фитнесе. После фитнес-анализа приложение настраивает лучшие планы тренировок для вашего уровня физической подготовки, чтобы у вас был действительно индивидуальный опыт, а интеллектуальные технологии последуют вашему примеру. По мере того, как ваша физическая форма и способности улучшаются, вы можете просто увеличить уровень сопротивления, изменив хват, и приложение последует за ним: это как будто у вас в кармане бесконечное количество свободных весов.

Во время тренировки приложение записывает мощность, скорость и количество повторов тренировки, предоставляя вам обратную связь в реальном времени и аналитику после тренировки. Активная корректирующая обратная связь действует как персональный тренер - для идеального выполнения каждый раз. Если вы выполняете упражнение слишком быстро или слишком медленно, приложение поможет вам улучшить его с помощью звуковой и визуальной обратной связи.

Если вы не выполнили повторение, приложение сообщит вам об этом, как личный тренер, подталкивая вас к чистому и безопасному выполнению каждого повторения. С помощью STRAFFR вы можете тренироваться более эффективно и результативно и добиваться желаемых результатов.

Ремешок STRAFFR позволяет выполнять множество упражнений с различными уровнями интенсивности. Эта настройка дает вам максимально персонализированную тренировку, чтобы помочь вам достичь ваших индивидуальных целей в фитнесе.

В Workout Stream в приложении происходит волшебство. Здесь вы найдете все тренировки на платформе STRAFFR. Наиболее подходящие для вас тренировки организованы в верхней части экрана, но если вы прокрутите вниз, вы найдете множество других планов упражнений, подходящих для самых разных случаев: Путешествие? Отлично. Попробуйте эффективную тренировку, специально разработанную, если вы в пути. Вы только что проснулись и хотите начать день с чистого листа? Потрясающе! Быстрая утренняя тренировка растягивает и мобилизует вас для нового начала дня.

После того, как вы выбрали тренировку, вы можете узнать о конкретных движениях и прочитать наши советы и рекомендации, на которых можно сосредоточиться во время тренировки. Быстрые и понятные инструкции помогут вам идеально выполнять упражнение. А если вы хотите просто выполнить одно упражнение, просто погрузитесь прямо в него. Но это еще не все - вы можете настроить свою тренировку с помощью нескольких щелчков мышью, используя предпочтительные упражнения.

Доступны два варианта прочности: средний (10 кг / 22 фунта) и сильный (20 кг / 44 фунта). Ремешок можно заряжать через разъем USB-C. Их улучшенная система управления батареями позволяет вам тренироваться целый месяц (более 21 часа тренировок) без подзарядки. Кроме того, функция быстрой зарядки заряжает браслет до 50% всего за 20 минут.

Изобретены и спроектированы в Германии, но основные компоненты также производятся и собираются здесь, что обеспечивает высокое качество.

комментариев

Добавить комментарий