Горячая новость: Полезный завтрак

Что такое эмпатия

  • 03-09-2019
  • комментариев

Эмпатия - это способность чувствовать психические состояния окружающих, их образ мышления и взгляд на реальность. Каждый из нас эмпатичен, хотя и в разной степени. Как развивать этот навык? Что такое эмпатия, почему это важно для повседневной жизни? Эмпатия - естественное оборудование каждого человека. В нашем мозгу есть зеркальные системы, которые позволяют нам получать эмоциональные состояния, понимать, как другие люди понимают и воспринимают реальность.  

Почему эмпатия важна в повседневной жизни? Эмпатия является объективным элементом повседневной жизни. Она работает автоматически, когда вы вступаете в контакт с другим человеком. Важно «управлять» своей собственной эмпатической осознанностью, сознательное слушание, а также умение дистанцироваться от себя и даже отрезать себя от чужих переживаний. Элементом осознанности также является способность так называемой децентрации или «входа в обувь других людей», понимания образа мышления и восприятия мира. Задача развития каждого человека заключается в достижении эмпатической зрелости. Если человек не работает над самосознанием и искусством внимательности, эмпатические процессы могут утомляться, запускать непонятные процессы, создавать сложные социальные ситуации.  

Кто эмпатический человек? На самом деле все сочувственны. Однако под термином «эмпатический человек» мы подразумеваем того, кто чутко реагирует на чужие потребности и чувства, помогает другим, может понять чьи-то причины, положение или способ рассуждения.  

Каково сотрудничество на основе эмпатии? Мы живем в мощном прорыве цивилизации. Одно из его проявлений - необычная взаимозависимость. Организации, компании, а также в корпорации, последующие отделы специализируются все больше и больше. Сотрудничество становится основной задачей - взаимопонимание является условием производительности и эффективности почти каждой деятельности.    

Является ли эмпатия чем-то, с чем мы рождаемся, можем ли мы это узнать? И если да, то как? Эмпатия - врожденная черта. Его можно развивать, проявляя внимательность, концентрируясь на понимании других. Для этого есть ряд упражнений и методов. Это дает много личного удовлетворения, и в бизнесе это повышает эффективность работы.

комментариев

Добавить комментарий